Erken yaşlanmak her bayanın ortak kâbusu. Her yaşta genç görünen canlı, ışıltılı ve aydınlık bir cilde sahip olabilmek için cildinize güzel bakmanız ve yanlışsız besinleri tüketmeniz gerekir.

Gençliğin formülü olarak bilinen birtakım besinler cilt bariyerinizi güçlü hale getirerek cildin erken yaşlanmasını önlüyor. İşte genç ve ışıltılı bir cilde sahip olabilmek için yapmanız gerekenler…

BOL SU İÇİN

Cildinizi nemli tutmak için her gün bol su içmeye ihtimam gösterin. Su cildin nem istikrarını korur. Nemlenmiş bir cilt daha dolgun ve parlak görünür. Cildinize ışıltı verir.

SAĞLIKLI BESLENME

Meyveler, sebzeler ve kepekli tahıllar açısından güçlü bir diyete ahenk sağlayın. Böğürtlen, ıspanak ve fındık üzere antioksidan içeriği yüksek yiyecekler cildinizi hasardan muhafazaya ve sağlıklı bir ışıltıyı desteklemeye yardımcı olur.

Bu besinleri nizamlı tüketmek cildinizin erken yaşlanmasını da önler. Kırışıklıkların ve ince çizgilerin görünümünü azaltır.

CİLT BAKIM RUTİNİ

Temizleme, tonikleme ve nemlendirmeyi içeren dengeli bir cilt bakım rutini oluşturun. Cildinizin pak ve bakımlı kalması için cilt tipinize uygun eserler kullanmayı unutmayın.

PEELİNG

Ölü hücreleri temizlemek ve gözenekleri açmak için cildinize peeling uygulamayı unutmayın. Bu cildinizin cilt bakım eserlerini daha uygun emmesine yardımcı olur. Daha pürüzsüz ve daha parlak bir cilt sağlar.

GÜNEŞTEN KORUMA

Uygun bir SPF ile güneş giremi kullanarak cildinizi ziyanlı UV ışınlarından koruyun. Güneş kremi, erken yaşlanmayı önlemeye yardımcı olur ve cildinizin doğal parlaklığını korur.

YÜZ MASAJI

Kan sirkülasyonunu uygunlaştırmak ve cildinize sağlıklı bir ışıltı vermek için yüzünüze dairesel hareketlerle yavaşça masaj yapın. Bunu yaparken bir yüz masaj aleti ya da parmak uçlarınızı kullanabilirsiniz.

DOĞAL MAKYAJ

Özellikle cildinize yaptığınız hafif bir makyaj daha genç ve canlı görünmenizi sağlar. Hafif bir makyaj yapmak için parlak ışıltılı bir fondöten seçin. Hafif bir allık kullanın.

Gençliğin formülünü arıyorsanız tertipli cilt bakımı yaparak, sağlıklı beslenerek, gerilimden uzak durarak, uyku sistemine dikkat ederek ve ziyanlı alışkanlıkları bırakarak yaşlanmaya karşı meydan okuyabilirsiniz.