Formalar, önlükler, renk renk kalemler, defterler ve çantalar alınarak yapılan hazırlıklarla çocuklar çok memnun ve heyecanlılar. Lakin bu tekrar de birinci gün gerilimi yaşanmayacağı manasına gelmiyor. Pekala okulun birinci gününde her şeyin yolunda gitmesi için neler yapmalı? Çocukların okul gerilimini ve telaşını azaltmak için anne ve babalara kıymetli misyonlar düştüğüne dikkat çeken Acıbadem Dr. Şinasi Can (Kadıköy) Hastanesi Uzman Psikolog Duygu Gökyıldırım Uslu, “Tatil sonrasında, bilhassa birinci defa okula başlayacak olmak çocuklar için büyük bir değişim. Onları yeni arkadaşlar, dersler, ödevler ve imtihanlar bekliyor. Bu değişim de her çocukta çeşitli düzeylerde gerilim oluşturuyor. Aslında yanlışsız yaklaşımlarla çocuğunuzun okuldaki birinci gününde yaşayacağı kaygı ve gerilimi bir nebze de olsa azaltabilirsiniz. Unutmayın, çocuğunuzun kaygıları bir günde geçmeyecektir. Sabırla ve sevgiyle bu süreçte birlikte yol alacaksınız. Şayet çocuğunuzda tedirginliğin olması gerekenden daha fazla sürdüğünü ve bir gelişme olmadığını görürseniz yardım için profesyonel bir uzmana başvurmaktan çekinmeyin” diyor. Uzman Psikolog His Gökyıldırım Uslu, özellikle birinci sefer okula başlayan öğrencilerin okulun birinci gününün hoş ve gerilimsiz geçmesi için dikkat etmeniz gereken noktaları anlattı; değerli teklifler ve ikazlarda bulundu.
Uyku saatlerini düzenleyin
Tatil sonrasında alışkanlıkları yine düzenlemek değer taşıyor. Okul saatlerine benzeri bir uyku ve kalkma sistemi oluşturmak, çocukların biyolojik saatlerini okula uygun hale getiriyor. Okula başlangıç tarihinden birkaç gün evvel, uyku saatlerini ve günlük aktiviteleri okul saatlerine yaklaştırarak çocuğunuzun yumuşak bir geçiş yapmasını sağlayabilirsiniz.
Telaşlı ve kaygılı olmayın!
Beklenen büyük gün geldiğinde sabah gereğince erken saatte kalkın ve çocuğunuzla birlikte sağlam bir kahvaltı edin. Unutmayın telaşlı ve telaşlı tutumlar, gözü devamlı anne babasının üzerinde olan çocuğun dikkatinden kaçmıyor. Anne babasını telaşlı ve kaygılı gören çocuk da gerilime girip telaş hissetmeye başlıyor. Bu nedenle sakin ve memnun görünmeye itina gösterin.
Okulu birlikte gezin
Okulun birinci günü çocuğu okula yalnız göndermemek gerektiğini vurgulayan Uzman Psikolog Duygu Gökyıldırım Uslu “Bu nedenle okula çocuğunuzla birlikte ve olmanız gerekenden biraz daha erken gidin. Böylelikle çocuğunuz tüm gününü geçireceği okulundaki sınıf, kütüphane, yemekhane ve spor salonu üzere kısımları sizinle birlikte keşfedecektir. Bu alanları gezerken, buralarda neler yapması gerektiğini, ders – teneffüs, oyun ve spor vakitlerini anlatırsanız çocuğunuzun korkusunun azaldığını göreceksiniz. Ayrıyeten, okula erken gittiğinizde çocuğunuzun öğretmeniyle tanışma ve daha çok konuşma fırsatı yakalayacaksınız. Çünkü öteki öğrenciler ve veliler kalabalıklaştığında öğretmeniyle bire bir irtibat kurmanız güçleşecektir” diyor.
Olumsuz yorumlardan kaçının
Okulu, okuldaki öğretmenleri ve idarecileri, veliler ile öğrencileri eleştirmemeye ihtimam gösterin. Muhakkak etmeseler de çocukların, anne babalarının her hareketini izlediğini unutmayın. Ağzınızdan çıkacak olumsuz bir yorum çocuğunuzun okuluna, öğretmenine ya da arkadaşlarına olan bakış açısını değiştirip okuldan soğutabileceği için serinkanlı davranın.
Ağlarsa öteki çocukla kıyaslamayın!
Çocuğunuza güvendiğinizi hissettirin. Her çocuğun kendine özel olduğunu ve gerilim anlarında farklı yansılar gösterebileceğini göz önünde tutun. Çocuğunuzu sınıfındaki başka arkadaşlarıyla yahut var ise büyük kardeşiyle karşılaştırmayın. Kısa ve öz bir ayrılık yaşayın. Çocuğunuz ayrılırken ağlayabilir ve bu çok olağan bir davranıştır. Çocuğunuzun ağlamasıyla ilgili alaycı bir tavır sergilemeyin. Çocuğunuza “Bak o ağlıyor mu? Ablan hiç ağlamamıştı” üzere kıyaslamalar yapmayın. Onu dinleyin ve hissettiği hisleri anlamaya çalışın. Ona korkmasının ve telaşlı hissetmesinin çok olağan olduğunu, bu hissin bir kaç gün içinde geçeceğini ve her şeyin yolunda olduğunu söyleyin.
Okula gitmek istemezse sakince konuşun
Evde inançlı ortamında her istediğini elde eden çocuk okulda bu durumun tıpkı olmadığını görünce çoklukla hayal kırıklığına uğruyor. Konuta geri dönmek istediğini ve bir daha okula gitmek istemediğini söyleyebiliyor. Her gün okula gitmesi gerektiğini ve bu bahsin tartışmaya açık olmadığını sakin ve hoş bir lisanla anlatın.
Anlatması için zorlamayın
Okul çıkışında onu okulun kapısında bekleyeceğinizi söyleyin ve orada olmayı ihmal etmeyin. Gününün nasıl geçtiğiyle ilgili sorgulayıcı bir tutum sergilenmemesi gerektiği ihtarında bulunan Uzman Psikolog Duygu Gökyıldırım Uslu “Çocuğunuzu daha fazlasını anlatması için zorlamayın. Merak ettiğiniz mevzuları öğretmeni yahut okul yönetimi ile konuşup, öğrenebilirsiniz. Bundan sonra her geçen gün kendisini biraz daha düzgün ve okula ilişkin hissedeceğiyle ilgili konuşun. Yaşıtı olan her çocuğun şu anda birebir hisleri yaşadığını, yalnız olmadığını belirtin ve onunla gurur duyduğunu hissettirin. Okul çıkışı sevdiği bir yerde birlikte yemek yiyerek yahut eksik olan okul gereçlerini tamamlayarak günü sonlandırabilirsiniz” diyor.
Eğlenmeyi unutmayın
Yeniden okula dönen çocuklar için okula dönüşünu eğlenceli hale getirmek, çocukların olumlu bir tavır sergilemelerini sağlıyor. Okul temalı oyunlar yahut eğitici aktiviteler, okula olan ilgiyi artırabiliyor. Tatil sonrası çocuğunuzun okula yine alışmasını sağlamak için kısa, kolay ödevler yahut aktiviteler hazırlayın. Bu, çocuğunuzun okul gereçlerine tekrar alışmasına yardımcı olabilir. Gücünü atmasına yardımcı olacak fizikî aktiviteler yapmasını teşvik edin. Çünkü spor yapan yahut açık havada oyun oynayan çocuklar fazla güçlerini olumlu bir formda yönlendirebiliyor.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı